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好喝的农家青菜滑芋子汤
好喝的农家青菜滑芋子汤

好喝的农家青菜滑芋子汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.03 06:23

农家青菜滑芋子汤,就是绿色纯天然并且食用量最大的青菜搭配新鲜的芋头,加胡椒粉、油、盐、蒜、香油等调味料熬制的一道美味高汤。青菜富含维生素,多吃可对皮肤、眼睛保养起特别好的作用,也富含膳食纤维,能够有效改善便秘问题。新鲜滑嫩的芋头淀粉含量高,味道粉糯、甘甜芳香似板栗,有补气健脾养肾之效。整道汤美味滋补,非常好喝。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好喝的农家青菜滑芋子汤的做法图解一
    第一步
    1.芋头提前蒸熟去皮。
  • 好喝的农家青菜滑芋子汤的做法图解二
    第二步
    2.将芋头切成块,青菜叶切成段。
  • 好喝的农家青菜滑芋子汤的做法图解三
    第三步
    3.葱蒜切碎备用。
  • 好喝的农家青菜滑芋子汤的做法图解四
    第四步
    4.锅中倒入适量的油炒香蒜粒,倒入适量的高汤煮开。
  • 好喝的农家青菜滑芋子汤的做法图解五
    第五步
    5.倒入芋子,加入生抽,盐,胡椒粉调味,
  • 好喝的农家青菜滑芋子汤的做法图解六
    第六步
    6.待芋头煮至入味,加入青菜叶。
  • 好喝的农家青菜滑芋子汤的做法图解七
    第七步
    7.煮至菜叶熟,撒上葱花,滴入几滴香油即可。
  • 好喝的农家青菜滑芋子汤的做法图解八
    第八步
    8.妈妈最喜欢的芋子汤就做好了,香滑可口!

烹饪技巧

  • 1、芋头要选糯糯的,煮着才好哦。

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农家青菜滑芋子汤 农家青菜滑芋子汤
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