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好吃的芫爆鱿鱼
好吃的芫爆鱿鱼

好吃的芫爆鱿鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.02 07:43

芫爆鱿鱼是一道常见的家常菜,它主要有鱿鱼为主食制作而成,辅以豆豉添味。鱿鱼含有大量的动物油和动物蛋白,能够满足学生、白领日常学习生活的身体需要,豆豉能够给肉加味道,形成色香味俱全的菜样,这道菜一旦出锅,看到那金黄灿灿的肉立马就有食欲了。

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主料

辅料

  • 盐,味精,白糖,米醋,料酒,香油 :适量
  • 葱丝 :少量
  • 姜丝 :少量
  • 蒜片 :少量

具体步骤

  • 第一步
    将鱿鱼的头部切下,去掉内脏、骨头。
  • 好吃的芫爆鱿鱼的做法图解二
    第二步
    从上到下撕下一条鱿鱼的皮,再从两侧将皮撕掉。剞麦穗花刀,切成三角块。
  • 好吃的芫爆鱿鱼的做法图解三
    第三步
    下入沸水锅内略烫,成卷后捞出。香菜择洗干净,取梗切成段;红椒洗净去籽,切细条;蒜切片。
  • 第四步
    锅置火上油烧热,下入蒜片爆香。
  • 第五步
    下入鱿鱼卷,烹入料、加白胡椒粉、盐翻炒几下。
  • 第六步
    倒入香菜梗、红椒丝翻炒均匀,离火淋入香油即可。

烹饪技巧

  • 1、鱿鱼掺水放入点料酒和米醋可以去腥味。2、放醋的时候要围锅边放(锅边醋),我们需要的是醋的醋香味。

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创意小厨房

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芫爆鱿鱼 芫爆鱿鱼
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芫爆鱿鱼,一提到鱿鱼小编就想起了海绵宝宝里那个幽默可爱风趣的章鱼哥,鱿鱼的口感好是众所周知的,不然也不会有那么多种吃法,不会有那么多种延伸产品,鱿鱼味道没有海鲜……

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