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香辣的彩蔬鸡肉丁
香辣的彩蔬鸡肉丁

香辣的彩蔬鸡肉丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.03 11:07

彩蔬鸡肉丁是一道很家常的菜品,做法既简单易学,又美味好吃,很下饭。鸡肉本身营养就很高,再加上这种蔬菜既均衡了营养又美化了外观,可以说是家常菜的必选了。并且家里的小孩子很喜欢吃鸡肉,加了辣椒更加的开胃,也可以刺激一下食欲,又均衡了营养。

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主料

辅料

  • 小葱适量
  • 鸡精 :适量
  • 生粉 :适量
  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 老干妈 :1勺
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 香辣的彩蔬鸡肉丁的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:鸡肉;青辣椒;红辣椒;土豆;葱姜蒜。
  • 香辣的彩蔬鸡肉丁的做法图解二
    第二步
    2.青椒切丁;红辣椒切片;土豆切小丁备用。
  • 香辣的彩蔬鸡肉丁的做法图解三
    第三步
    3.鸡肉切小丁,放入适量生粉、盐、料、生抽、鸡精腌制5分钟。
  • 香辣的彩蔬鸡肉丁的做法图解四
    第四步
    4.土豆放入锅中,加入适量清水烧开,捞出备用。
  • 香辣的彩蔬鸡肉丁的做法图解五
    第五步
    5.热锅倒入适量食用油,放入姜、蒜爆香,然后倒入腌制好的鸡肉丁炒制变色。
  • 香辣的彩蔬鸡肉丁的做法图解六
    第六步
    6.鸡肉炒至七成熟时,放入煮过的土豆丁翻炒均匀。
  • 香辣的彩蔬鸡肉丁的做法图解七
    第七步
    7.青、红辣椒放入锅中炒至变熟。
  • 香辣的彩蔬鸡肉丁的做法图解八
    第八步
    8.放入一勺老干妈继续翻炒。
  • 香辣的彩蔬鸡肉丁的做法图解九
    第九步
    9.放入葱、适量盐和鸡精翻炒片刻即可装盘,美味的彩蔬肌肉丁就大功告成啦!

烹饪技巧

  • 1、土豆不易炒熟,先在锅里焯几分钟,再下锅炒制;鸡肉用料酒、盐、生粉等稍许腌制,鸡肉会更加鲜嫩入味。

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