家常菜手撕蒜苔

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.22 12:50

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主料

• 蒜苔 ：六根

辅料

• 生抽 ：适量
• 油 ：适量
• 干辣椒 ：两个
• 蒜蓉 ：适量
• 陈醋 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.水烧开
• 
  第二步
  2.蒜苔切三段放到开水里煮两三分钟
• 
  第三步
  3.捞出放入凉水
• 
  第四步
  4.用手撕成长条
• 
  第五步
  5.放入生抽陈醋辣椒酱一点点干辣椒蒜末鸡精
• 
  第六步
  6.热油，到八成热
• 
  第七步
  7.浇上拌均匀即可

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手撕蒜苔

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