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精美的脆皮肠炒意面
精美的脆皮肠炒意面

精美的脆皮肠炒意面

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.05 04:53

想吃一份面,又不想吃中式传统的汤面,不妨试试这道精美的脆皮肠炒意面,含脆皮肠、洋葱、豌豆可谓口感丰富,而且豌豆富含维生素和矿物质,洋葱可降血压还可以预防感冒,脆皮肠满足了想吃肉的欲望,而且这道菜操作简便,不费时,时间紧迫的上班族也可以轻松hold住。

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主料

辅料

具体步骤

  • 精美的脆皮肠炒意面的做法图解一
    第一步
    1.锅中烧开水,滴几滴油、少许盐,放入意面煮软
  • 精美的脆皮肠炒意面的做法图解二
    第二步
    2.煮面的时间把洋葱、脆皮肠切好、豌豆准备好
  • 精美的脆皮肠炒意面的做法图解三
    第三步
    3.煮好的意面过冷水冲洗
  • 精美的脆皮肠炒意面的做法图解四
    第四步
    4.豌豆焯水
  • 精美的脆皮肠炒意面的做法图解五
    第五步
    5.另起油锅烧热
  • 精美的脆皮肠炒意面的做法图解六
    第六步
    6.放入洋葱翻炒
  • 精美的脆皮肠炒意面的做法图解七
    第七步
    7.放适量意面酱,翻炒 (意面酱多放点,汁多口感才好)
  • 精美的脆皮肠炒意面的做法图解八
    第八步
    8.放脆皮肠、豌豆
  • 精美的脆皮肠炒意面的做法图解九
    第九步
    9.放意面
  • 精美的脆皮肠炒意面的做法图解十
    第十步
    10.继续翻炒均匀,放适量盐调味

烹饪技巧

  • 家庭版意面,材料请随意

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饭小呆

饭小呆

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脆皮肠炒意面 脆皮肠炒意面
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