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百合豌豆酸奶燕麦羹是一道非常有益于身体健康的家常菜,在鸡蛋羹的基础上,加入了百合,豌豆,等多种食材,使得料理具有了食疗的功效,酸奶中含有大量的益生菌,有益肠胃,小火蒸熟,对营养成分损失最小,加入燕麦提供膳食纤维,相得益彰,大大增加了营养价值。
1、蛋液和清水的比例为1:1。
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