美味的自制栗子馅

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.01 04:00

自制栗子馅可以说是一道既美味又养生的美食。栗子味道甘甜，含有多种微量元素和蛋白质，能够满足人体对于营养物质的需要。同时通过蒸的这种烹饪方式能够最大程度上保留栗子的味道。这个饼在家里可以自己做做吃吃，这道菜适合小孩子和老年人吃。

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主料

• 新鲜板栗 ：1000

辅料

• 清水 ：适量
• 糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.新鲜的板栗清洗干净，放锅里蒸30分钟，蒸熟。
• 
  第二步
  2.将蒸熟的板栗再稍微烤干一下，剥去外壳和栗子皮
• 
  第三步
  3.剥好的栗子放入搅拌机，加适量清水打成栗子泥
• 
  第四步
  4.将搅打好的栗子泥，放入锅里，加糖小火炒制
• 
  第五步
  5.直到自己需要的浓度即可
• 
  第六步
  6.美味的栗子馅做好啦！

烹饪技巧

• 1、我不爱放油，亲们如果喜欢可以适量放点。

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自制栗子馅

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