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营养绿茶拌豆腐
营养绿茶拌豆腐

营养绿茶拌豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.01 11:30

茶不仅可以拿来泡茶喝,还可以拿来做菜,不仅仅闻起来特别的香,吃起来也特别的香,而且用茶叶来做菜,做法简单,你可以把茶的汁提取出来,也可以直接用茶来进行炒制,这道绿茶拌豆腐就是直接用茶来进行的炒制,做法很简单,出来绿茶,豆腐,还有鸡蛋。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 茶油适量
  • 鸡精 :适量
  • 葱 :适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 营养绿茶拌豆腐的做法图解一
    第一步
    1.北方老豆腐半块。(按吃饭的人数来做)
  • 营养绿茶拌豆腐的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋一个,打入碗中加适量盐搅拌均匀。
  • 营养绿茶拌豆腐的做法图解三
    第三步
    3.锅中放茶油适量,下豆腐捣碎,边炒边煎,直到水干。
  • 营养绿茶拌豆腐的做法图解四
    第四步
    4.炒干,放泡好的茶叶,盐,鸡精,在接着炒
  • 营养绿茶拌豆腐的做法图解五
    第五步
    5.放鸡蛋在炒,淋上香油放葱花。

烹饪技巧

  • 茶要新鲜的,不要用隔夜茶。

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