登录 手机九州醉

m.zhms.cn

芝麻海带丝
芝麻海带丝

芝麻海带丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.14 08:31

芝麻海带丝是一份简易的干拌小菜,其中芝麻和海带丝两种主料都是营养丰富的食物,芝麻中富含丰富的维生素和蛋白质,能够调剂胆固醇,为人提供每日所必须的营养成分,海带丝又是著名的含碘食物,二者用酱料相拌,再淋上热油,人间美味。

更多详情
  • 1530人看过
  • 9
  • 收藏

主料

  • 熟芝麻 :10
  • 海带丝 :300

辅料

  • 花生油15
  • 盐 :2
  • 生抽 :8
  • 辣酱 :8
  • 蚝油 :2

具体步骤

  • 芝麻海带丝的做法图解一
    第一步
    1.干海带冷水泡发,洗净,切丝
  • 芝麻海带丝的做法图解二
    第二步
    2.熟芝麻备用
  • 芝麻海带丝的做法图解三
    第三步
    3.烧锅开水,放海带丝煮两分钟,捞起
  • 芝麻海带丝的做法图解四
    第四步
    4.沥干水份
  • 芝麻海带丝的做法图解五
    第五步
    5.装盘
  • 芝麻海带丝的做法图解六
    第六步
    6.放盐、生抽、蚝油、辣酱,撒白芝麻
  • 芝麻海带丝的做法图解七
    第七步
    7.热锅放油烧开
  • 芝麻海带丝的做法图解八
    第八步
    8.趁热淋在白芝麻上,激出香味,搅拌均匀就好了

烹饪技巧

9

收藏

分享
美要吃出来

美要吃出来

共有495个成果

TA的其他成果

紫薯冻芝士蛋糕6寸
紫薯包
热朱古力~Hot cocoa milk
菠萝古老肉
让人怀念的无锡酱排骨
鸡肉三明治
美味意大利面
春雪悅己·番茄心·缤纷晚餐
查看全部
芝麻海带丝 芝麻海带丝
13
已被1832人参考

芝麻海带丝,人们总是擅长于各种利用各种看似不能搭配在一起的材料做成一道道美味来。海带是大家爱吃的食物,不仅好吃,口感也好,营养价值更丰富,人们对它的喜爱可不是一……

包含食材
发表评论需要登录

评论