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美味下饭菜炒杂卤
美味下饭菜炒杂卤

美味下饭菜炒杂卤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.28 01:35

现在有一种饮食观念,就是吃的越杂越好,那么我们这道炒杂卤就符合这样的健康美食标准,这道菜的配料丰富营养全面均衡,我们知道,豆腐里蛋白质含量丰富,藕香甜脆爽,肉和猪耳朵里含有一定的胶原蛋白,对女士的美容是很有好处的,所以说这道菜应该所有人都会喜欢。

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主料

  • 肉 :100
  • 100
  • 千页豆腐 :100
  • 猪耳朵 :100

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 美味下饭菜炒杂卤的做法图解一
    第一步
    1.锅里放入油,把藕,千页豆腐,肉放入锅里。
  • 美味下饭菜炒杂卤的做法图解二
    第二步
    2.放入一些盐。
  • 美味下饭菜炒杂卤的做法图解三
    第三步
    3.炒一下。
  • 美味下饭菜炒杂卤的做法图解四
    第四步
    4.把杂卤炒熟。
  • 美味下饭菜炒杂卤的做法图解五
    第五步
    5.炒熟以后就可以吃了。
  • 美味下饭菜炒杂卤的做法图解六
    第六步
    6.作为午餐很好。

烹饪技巧

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