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可口的凉拌苹果青瓜
可口的凉拌苹果青瓜

可口的凉拌苹果青瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.30 01:50

素食主义者我相信听到这道菜都会非常的熟悉和喜爱,今天要介绍给大家的就是凉拌苹果青瓜,非常的爽口,而且很美味,又很健康,无论是素食主义者还是正在减肥的girls们,都是不错的选择,健康饮食,对胃也没有负担,大家可以试一试呢。

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主料

辅料

  • 白芝麻 :适量
  • 香菜适量
  • 糖 :适量
  • 陈醋 :适量
  • 香油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 可口的凉拌苹果青瓜的做法图解一
    第一步
    1.青瓜洗净去头尾,拍碎,切段;
  • 可口的凉拌苹果青瓜的做法图解二
    第二步
    2.苹果去皮去核,切与青瓜大小的块状;
  • 可口的凉拌苹果青瓜的做法图解三
    第三步
    3.青瓜,苹果放入大点的盆中;
  • 可口的凉拌苹果青瓜的做法图解四
    第四步
    4.剁好蒜蓉,香菜切小段;
  • 可口的凉拌苹果青瓜的做法图解五
    第五步
    5.4中放入与青瓜苹果一起;
  • 可口的凉拌苹果青瓜的做法图解六
    第六步
    6.加少许的盐;
  • 可口的凉拌苹果青瓜的做法图解七
    第七步
    7.一点生抽;
  • 可口的凉拌苹果青瓜的做法图解八
    第八步
    8.加入陈醋和少许糖;
  • 可口的凉拌苹果青瓜的做法图解九
    第九步
    9.加入香油;
  • 可口的凉拌苹果青瓜的做法图解十
    第十步
    10.撒入炒香白芝麻,拌匀,装盘,放五分钟入味更好吃!

烹饪技巧

  • 1、没有技巧啊,可以放更多不同品种的蔬菜一起拌,更好吃。

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哎做菜的丹丹

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