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营养的蒸南瓜盅
营养的蒸南瓜盅

营养的蒸南瓜盅

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.09 09:32

蒸南瓜盅,是一道非常美味并且具有完美外观的菜品,在美味诱人的同时,兼具外型诱人的特点,这道蒸南瓜盅可谓是色香味俱全的菜肴。在色香味俱全的同时,这道蒸南瓜盅还富含很多营养元素,非常的营养健康和营养均衡。大家快快学做起来吧!

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养的蒸南瓜盅的做法图解一
    第一步
    1.先将小南瓜掏空
  • 营养的蒸南瓜盅的做法图解二
    第二步
    2.将调制好的馅放进去,在最上面放糯米。喜欢吃米多的可少放肉馅多放米。
  • 营养的蒸南瓜盅的做法图解三
    第三步
    3.上盘(喜欢吃咸点味,可在盘里加点味极鲜或在南瓜外层抹点盐)
  • 营养的蒸南瓜盅的做法图解四
    第四步
    4.蒸制出锅

烹饪技巧

  • 小南瓜蒸的时间大概四十分钟左右,大南瓜要蒸大概一个小时左右。一定要用高压锅。

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一个爱吃的小子

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