小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

紫薯干米饭#多效护理
紫薯干米饭#多效护理

紫薯干米饭#多效护理

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.10 12:36

紫薯干米饭是一道制作十分简单的美味佳肴,而且紫薯含有丰富的纤维素以及矿物质可以增强人们的体力以及活力,而且脂肪含量比较低非常适合爱美的女性以及肥胖者进行食用呢,还在等什么呢,快来尝尝美味的紫薯干米饭吧,你值得拥有!

更多详情
  • 1518人看过
  • 6
  • 收藏

主料

  • 紫薯干 :50
  • 大米300

辅料

  • 水 :100

具体步骤

  • 紫薯干米饭#多效护理的做法图解一
    第一步
    1.准备大米,紫薯干。
  • 紫薯干米饭#多效护理的做法图解二
    第二步
    2.大米紫薯干洗净。
  • 紫薯干米饭#多效护理的做法图解三
    第三步
    3.加入适量水,水淹没过米面2厘米刚好。
  • 紫薯干米饭#多效护理的做法图解四
    第四步
    4.电压力锅调到米饭煮20分钟。

烹饪技巧

  • 紫薯干大米洗净加入水淹没过米面,2厘米水刚好!米饭香甜可口营养美味。

6

收藏

分享
快手茄子

快手茄子

共有465个成果

TA的其他成果

红烧鲫鱼
自制薯条
美味的鸽子汤
热干面 UK版
家庭版寿司便当
夏季拌辣肉
美味反沙芋
红豆沙芋圆
查看全部
紫薯干米饭 紫薯干米饭
9
已被1818人参考

紫薯干米饭,紫薯非常有营养价值,如果作为主食你已经厌烦了紫薯的话,不妨把紫薯做成甜点来吃,紫薯本身就有很多加工品,而且紫薯吃起来清甜可口,也好吃得不得了,最重要……

包含食材