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炒海带边#多效护理一
炒海带边#多效护理一

炒海带边#多效护理一

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.22 03:30

美味炒海带边制作起来非常简单,是一道常见的家常菜,而且海带是生长在海洋中的,所以含有丰富的矿物质以及微量元素,对人们的身体健康非常有帮助,还在等什么呢,爆炒之后的海带边鲜香美味,让你吃了一口之后还想吃第二口,快来试试吧!

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主料

  • 海裙菜 :180

辅料

  • 蒜头 :3粒
  • 辣椒1/2根
  • 鸡精 :1
  • 5滴
  • 白砂糖1匙
  • 料酒 :1勺
  • 生姜 :2片
  • 葱 :1根
  • 盐巴 :1
  • 油 :1勺

具体步骤

  • 炒海带边#多效护理一的做法图解一
    第一步
    1.生姜蒜葱切末
  • 炒海带边#多效护理一的做法图解二
    第二步
    2.海带边提前一晚浸泡
  • 炒海带边#多效护理一的做法图解三
    第三步
    3.油锅加入葱蒜姜辣椒爆香
  • 炒海带边#多效护理一的做法图解四
    第四步
    4.倒入裙带菜
  • 炒海带边#多效护理一的做法图解五
    第五步
    5.加入料盐巴醋
  • 炒海带边#多效护理一的做法图解六
    第六步
    6.加入适当水白砂糖
  • 炒海带边#多效护理一的做法图解七
    第七步
    7.焖煮差不多加鸡精葱末
  • 炒海带边#多效护理一的做法图解八
    第八步
    8.脆脆嫩嫩

烹饪技巧

  • 海带边偏咸要浸泡,我浸泡一晚还是咸,我还加了盐巴更是咸还好加了白砂糖,减少咸度,亲煮可以不加盐巴

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