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肝脏胡萝卜肉沫番茄汤
肝脏胡萝卜肉沫番茄汤

肝脏胡萝卜肉沫番茄汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.27 06:45

肝脏胡萝卜肉沫番茄汤是一道十分简单的佳肴,主要原材料便是番茄、胡萝卜、肝脏以及肉沫。番茄中含有丰富的维生素A、C及D,有抑制细菌的作用。肝脏胡萝卜肉沫番茄汤可补充人体所必须的蛋白质。番茄酸酸甜甜十分可口,其中的肝脏弹性十足,软滑鲜嫩,滋味悠长,因番茄的中和而无油腻感,营养价值极高,可经常食用。

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 肝脏胡萝卜肉沫番茄汤的做法图解一
    第一步
    1.锅中倒入足量的水后放入胡萝卜块
  • 肝脏胡萝卜肉沫番茄汤的做法图解二
    第二步
    2.猪心切片
  • 肝脏胡萝卜肉沫番茄汤的做法图解三
    第三步
    3.猪肉切片,加入淀粉后剁成肉沫
  • 肝脏胡萝卜肉沫番茄汤的做法图解四
    第四步
    4.猪肾切片
  • 肝脏胡萝卜肉沫番茄汤的做法图解五
    第五步
    5.加入盐去腥,之后用清水冲洗几次
  • 肝脏胡萝卜肉沫番茄汤的做法图解六
    第六步
    6.番茄切块
  • 肝脏胡萝卜肉沫番茄汤的做法图解七
    第七步
    7.汤中加入切好的猪心,待胡萝卜变软后加入猪肾
  • 肝脏胡萝卜肉沫番茄汤的做法图解八
    第八步
    8.放入肉沫丸
  • 肝脏胡萝卜肉沫番茄汤的做法图解九
    第九步
    9.最后加入番茄块
  • 肝脏胡萝卜肉沫番茄汤的做法图解十
    第十步
    10.加入盐调味
  • 肝脏胡萝卜肉沫番茄汤的做法图解十一
    第十一步
    11.盐不要加太多,月子不好吃太多盐

烹饪技巧

  • 注意先后顺序。

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