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香气浓郁的蚝油生菜
香气浓郁的蚝油生菜

香气浓郁的蚝油生菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.09.09 10:45

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 淀粉适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.生菜泡于小苏打水中10分钟,再用清水漂洗干净;
  • 香气浓郁的蚝油生菜的做法图解二
    第二步
    2.生菜可切去四周2,3厘米发黄或不新鲜的部分;
  • 香气浓郁的蚝油生菜的做法图解三
    第三步
    3.淀粉水比例,水:淀粉=5:1; 蒜拍碎;
  • 香气浓郁的蚝油生菜的做法图解四
    第四步
    4.锅中加清水,加盐,鸡精烧开;
  • 香气浓郁的蚝油生菜的做法图解五
    第五步
    5.水烧开,成鱼眼状;
  • 香气浓郁的蚝油生菜的做法图解六
    第六步
    6.倒入生菜,5秒快速捞起,控去水份,摆于盘中;
  • 香气浓郁的蚝油生菜的做法图解七
    第七步
    7.另起锅,加油,下蒜泥炒香,关火;
  • 香气浓郁的蚝油生菜的做法图解八
    第八步
    8.倒入蚝油;
  • 香气浓郁的蚝油生菜的做法图解九
    第九步
    9.倒入淀粉水;
  • 香气浓郁的蚝油生菜的做法图解十
    第十步
    10.开小火,边搅边熬,浓稠关火;
  • 香气浓郁的蚝油生菜的做法图解十一
    第十一步
    11.淋在生菜上。

烹饪技巧

  • 绿叶蔬菜不易洗净,先泡于小苏打水或者淘米水中10分钟,再用清水漂洗干净;生菜快速焯水,5秒即可;淀粉水比例1:5,掌握好浓度。

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