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营养懒人汤
营养懒人汤

营养懒人汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.09 09:48

我觉得煲汤是最适合懒人做的菜了,所以材料下锅后。插上电,下班加盐调味就有滋阴下火的美味汤水喝了。懒人汤,多效护理一招,既营养又美味,学做菜的话会比较麻烦,但是煲汤就不会了,只要准备好食材就好,煲好就调味,所以大家就赶紧学起来吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养懒人汤的做法图解一
    第一步
    1.食材准备,长圆的是麦冬。红色莲子,片状是百合。药店都有卖
  • 营养懒人汤的做法图解二
    第二步
    2.这个是玉竹,也是药店能买到
  • 营养懒人汤的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入水放入骨头烧开去血水
  • 营养懒人汤的做法图解四
    第四步
    4.洗好的莲子百合麦冬先下锅
  • 营养懒人汤的做法图解五
    第五步
    5.放入玉竹
  • 营养懒人汤的做法图解六
    第六步
    6.放入骨头
  • 营养懒人汤的做法图解七
    第七步
    7.按人数加入适量水。插上电煲三小时即可
  • 营养懒人汤的做法图解八
    第八步
    8.三小时后放入盐调味即可
  • 营养懒人汤的做法图解九
    第九步
    9.春天多喝汤水有益健康

烹饪技巧

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