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营养红枣莲藕排骨汤
营养红枣莲藕排骨汤

营养红枣莲藕排骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.28 01:59

又到了吃莲藕的季节了,莲藕是我最爱的蔬菜了,莲藕具有清热解火的功能,多吃莲藕有利于身体健康,莲藕越来越受到广大人民群众的喜爱了。今天要介绍的这道菜就是红枣莲藕排骨汤,它美味可口,好吃又好看,美味可口,滋补诱人,多吃对身体有极大的好处呢

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养红枣莲藕排骨汤的做法图解一
    第一步
    1.锅入清水烧开,放入料和洗净的排骨掉水
  • 营养红枣莲藕排骨汤的做法图解二
    第二步
    2.莲藕去皮切块备用
  • 营养红枣莲藕排骨汤的做法图解三
    第三步
    3.掉过水的排骨放入电炖锅,放入香菇
  • 营养红枣莲藕排骨汤的做法图解四
    第四步
    4.放入红枣和姜片,注入适量清水
  • 营养红枣莲藕排骨汤的做法图解五
    第五步
    5.电炖锅大火煮开,改小火二个半到三个小时,喜欢肉烂点可以多炖会。
  • 营养红枣莲藕排骨汤的做法图解六
    第六步
    6.出锅放盐既可,喜欢味精的可以加点味精。

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后厨美味

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红枣莲藕排骨汤 红枣莲藕排骨汤
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红枣莲藕排骨汤,一种用排骨为主要食材制作而成的美食;在挑选排骨的时候一定要选择新鲜的排骨,因为排骨中富含丰富的蛋白质和脂肪,经常吃可以增强人体的免疫力,强筋健骨……

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