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美味的空心菜梗炒香干
美味的空心菜梗炒香干

美味的空心菜梗炒香干

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.22 05:52

现在正好是通心菜的上市期,菜市场里的铺子里基本都有绿油油的通心菜摆卖。那绿油油的颜色真是美好生活的调色剂~富含维生素及纤维素的通心菜搭配蛋白质满满的豆干,组成了营养搭配合理的空心菜梗炒香干,绿色和黄色的搭配给予食客视觉的享受,通心菜梗的爽口与香干的细腻给足食客不一样的感觉!你还在等什么,快试试啦。

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主料

  • 香干200
  • 空心菜梗 :200

辅料

  • 盐 :2
  • 生抽 :8
  • 茶籽油 :15
  • 蚝油 :2

具体步骤

  • 美味的空心菜梗炒香干的做法图解一
    第一步
    1.空心菜梗洗净沥干水份
  • 美味的空心菜梗炒香干的做法图解二
    第二步
    2.切圈圈
  • 美味的空心菜梗炒香干的做法图解三
    第三步
    3.香干洗净
  • 美味的空心菜梗炒香干的做法图解四
    第四步
    4.切好
  • 美味的空心菜梗炒香干的做法图解五
    第五步
    5.热锅倒油烧开,放空心菜梗翻炒几下
  • 美味的空心菜梗炒香干的做法图解六
    第六步
    6.放香干翻炒片刻
  • 美味的空心菜梗炒香干的做法图解七
    第七步
    7.放盐翻炒均匀
  • 美味的空心菜梗炒香干的做法图解八
    第八步
    8.放蚝油翻炒均匀
  • 美味的空心菜梗炒香干的做法图解九
    第九步
    9.放生抽翻炒均匀
  • 美味的空心菜梗炒香干的做法图解十
    第十步
    10.起锅装盘即可

烹饪技巧

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空心菜梗炒香干 空心菜梗炒香干
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