洋葱炒鹌鹑，是一道简单美味的家常菜，选用新鲜的鹌鹑，味道鲜美，肉质细嫩精致弹牙，骨头幼细，容易咀嚼，鹌鹑滋阴作用显著，特别适合女性食用，与洋葱爆炒能除去腥味，更加增添了蔬菜特有的清新，洋葱本身还有杀菌功效，多吃不怕，赶紧来试试吧。
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清炖鹌鹑怎么感觉比炖小鸡还好吃我特别的喜欢吃，我觉得特别是营……
香辣鹌鹑是以鹌鹑为主料，辅以辣椒、麻油等辅料，鹌鹑中含有的丰……
蒸鹌鹑是以鹌鹑为主料，清蒸为佳。鹌鹑中含有的丰富蛋白质、维生……
莲子口感粉粉的，无花果味甘，而鹌鹑肉口感鲜美，莲子能够补脾益……
鹌鹑
诱惑你的鼻子
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