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美味营养的番茄蛋花汤
美味营养的番茄蛋花汤

美味营养的番茄蛋花汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.13 10:01

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主料

辅料

  • 胡椒粉适量
  • 盐 :适量
  • 亚麻籽油 :适量
  • 毛葱 :1个
  • 香菜适量

具体步骤

  • 美味营养的番茄蛋花汤的做法图解一
    第一步
    1.备齐材料
  • 美味营养的番茄蛋花汤的做法图解二
    第二步
    2.西红柿洗净切块
  • 美味营养的番茄蛋花汤的做法图解三
    第三步
    3.毛葱去皮洗净切碎,香菜摘洗干净切碎
  • 美味营养的番茄蛋花汤的做法图解四
    第四步
    4.开水煮西红柿
  • 美味营养的番茄蛋花汤的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋打散
  • 美味营养的番茄蛋花汤的做法图解六
    第六步
    6.打入蛋花
  • 美味营养的番茄蛋花汤的做法图解七
    第七步
    7.闭火,加入毛葱碎、有机亚麻籽油
  • 美味营养的番茄蛋花汤的做法图解八
    第八步
    8.加入香菜碎
  • 美味营养的番茄蛋花汤的做法图解九
    第九步
    9.加入盐、胡椒粉搅拌均匀
  • 美味营养的番茄蛋花汤的做法图解十
    第十步
    10.出锅。

烹饪技巧

  • 1、喜欢粘稠的汤加点水淀粉勾芡,不加更健康。2、喜欢味道浓一点的可以加点番茄酱。

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