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好喝的紫麦红枣米粥
好喝的紫麦红枣米粥

好喝的紫麦红枣米粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.14 10:36

这次我要给大家介绍的是紫麦红枣米粥。健康而又营养的食品。多吃五谷杂粮有助于身体健康,这是我们都知道的,但是真正又有多少人不是迷恋于大鱼大肉呢?红枣是补血的佳品,女人喝了补血美颜哦。有兴趣的朋友请参考一下下面的烹饪方法吧

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主料

辅料

  • 纯净水 :适量

具体步骤

  • 好喝的紫麦红枣米粥的做法图解一
    第一步
    1.称量出所有的材料,备用。
  • 好喝的紫麦红枣米粥的做法图解二
    第二步
    2.紫麦和两种米均淘洗干净,红枣切块。
  • 好喝的紫麦红枣米粥的做法图解三
    第三步
    3.所有材料都放入豆浆机。
  • 好喝的紫麦红枣米粥的做法图解四
    第四步
    4.如图。
  • 好喝的紫麦红枣米粥的做法图解五
    第五步
    5.加水至豆浆机刻度线900毫升处。
  • 好喝的紫麦红枣米粥的做法图解六
    第六步
    6.接通电源。
  • 好喝的紫麦红枣米粥的做法图解七
    第七步
    7.选择米粥键,按启动。
  • 第八步
    8.滴滴声响后,米粥OK。盛出即可食用。
  • 第九步
    9.成品图。
  • 第十步
    10.成品图。

烹饪技巧

  • 1花生最好提前浸泡几个小时,粥的整体口感会更加软糯。2这是一家三口人的量,可根据自家情况酌情增减材料。3加了红枣,带了丝丝甜意,喜欢更甜一些的,可以添加适量糖。

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贤惠煮饭妻

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紫麦红枣米粥 紫麦红枣米粥
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红枣的营养十分的丰富,有防癌抗癌、美容养颜、降压降脂等功效,紫麦红枣米粥是一道美味而且健康的家常菜,浓浓的红枣米粥香味诱人忍不住想一品其美味,紫麦红枣米粥色泽好……

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