燕麦，一款富含丰富营养价值的可做早餐食用的美食，既含有丰富的营养价值，又不长脂肪，更是简单易做的美食，是大多学生党早餐的首选，鸡胸肉，鸡肉里最有营养价值的地方，各类胡萝卜，蔬菜等食品将美食的营养价值均衡了不少，更有玉米面等粗粮，芝士焗烤鸡肉燕麦底披，好吃美味。
1、燕麦可以提前浸泡，玉米面糊不要太稀。
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鸡蛋
肉松
胡萝卜
燕麦
玉米面
孔孔教做菜
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