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红烧鲤鱼是一道上海菜美食,原料是鲤鱼、木耳、葱等。鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质等,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平,具有滋补健胃、清热解毒之功效,对各种水肿、浮肿、腹胀皆有益。这道菜制作简单,营养丰富,色泽鲜亮,咸中带甜,鲜香可口,实为营养菜肴。
鲤鱼鱼腹两侧各有一条白筋,通常叫“腥线”,做鱼时一定去掉,鱼就没有腥味了,可以根据自己的口味随意烹制!
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红烧鲤鱼:红烧鲤鱼是一道家庭团圆不可或缺的菜,鱼本来的寓意就是“年年有余”一般在过年吃团圆饭的时候必不可少这道菜。鲤鱼本身肉感细腻,先将鲤鱼下锅煎至两面金黄可以……
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