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美味的爆炒蒜香生菜
美味的爆炒蒜香生菜

美味的爆炒蒜香生菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.18 08:41

爆炒蒜香生菜是一道很受欢迎的青菜小炒,也是一道很美味的营养菜。它是以生菜和蒜头为主要食材制作而成,制作方法简单,食材也随时可买,居家生活常吃此菜。爆炒蒜香生菜的成品色泽呈绿色,香气诱人,吃起来清脆爽口,咸香带点甜,多吃不仅能补充维生素,还有防癌的效果。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :3粒
  • 耗油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 美味的爆炒蒜香生菜的做法图解一
    第一步
    1.1.大蒜切碎
  • 美味的爆炒蒜香生菜的做法图解二
    第二步
    2.2.锅里热油放入蒜爆香
  • 美味的爆炒蒜香生菜的做法图解三
    第三步
    3.3.倒入洗干净的生菜快速翻炒
  • 美味的爆炒蒜香生菜的做法图解四
    第四步
    4.4.加入耗油
  • 美味的爆炒蒜香生菜的做法图解五
    第五步
    5.5.加入生抽
  • 美味的爆炒蒜香生菜的做法图解六
    第六步
    6.6.加入盐、鸡精翻炒均
  • 美味的爆炒蒜香生菜的做法图解七
    第七步
    7.7.出锅淋入香油
  • 美味的爆炒蒜香生菜的做法图解八
    第八步
    8.8.这道好吃的蒜香爆炒生菜就呈现在大家眼前了

烹饪技巧

  • 生菜脆嫩要快翻炒、两分钟出锅

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爆炒蒜香生菜 爆炒蒜香生菜
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爆炒蒜香生菜是大头菜,猪肉,生菜一起做成的一款菜品,可以经常食用,对身体健康非常有好处,还加入了胡萝卜,制作的工序比较简单,生菜,是一种可以保护心血管疾病的蔬菜……

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