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好吃的海鲜米线早餐
好吃的海鲜米线早餐

好吃的海鲜米线早餐

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.20 12:49

鸡蛋含有大量的优质蛋白,具有健脾的作用,菠菜、胡萝卜具有丰富的维生素,海虾富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,早餐食用一顿好吃的海鲜米线早餐,简直就是开启美好一天的正确方式!享受生活,享受美食,享受每一天,这道菜做法也不复杂,营养丰富,挺好的。

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主料

辅料

  • 味精 :0.3匙
  • 一品鲜酱油 :1匙
  • 盐 :2匙

具体步骤

  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解一
    第一步
    1.家人非常喜欢吃米线在网上就选购了这家米线吃起来还不错
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解二
    第二步
    2.按照米线的操作方法水开后放入米线大火煮开5分钟再焖5分钟左右
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解三
    第三步
    3.焖好的米线立即放入冷水中浸泡一会儿这样米线吃起来口感特别好
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解四
    第四步
    4.浸泡好的米线沥干水份备用看起来晶莹剔透噢
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解五
    第五步
    5.菠菜摘干净用清水洗净
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解六
    第六步
    6.锅中烧开水将菠菜焯一下时间不要久哦即影响口感又影响营养元素
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解七
    第七步
    7.焯好的菠菜放入冷水中过凉沥干水份备用
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解八
    第八步
    8.海虾洗净剪去虾须
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解九
    第九步
    9.锅中倒入适量清水放入海虾煮熟即可
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解十
    第十步
    10.煮好的虾汤放入一品鲜酱油、盐、味精做汤底实在是鲜美无比哦
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解十一
    第十一步
    11.早上的时间是宝贵滴,利用煮米线和煮虾的时间准备煎蛋饼的原材料黄瓜、胡萝卜、香肠、鸡蛋
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解十二
    第十二步
    12.鸡蛋打入容器中打成蛋液
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解十三
    第十三步
    13.黄瓜切成碎丁备用
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解十四
    第十四步
    14.胡萝卜、香肠也依次切成碎丁和黄瓜一起放入蛋液中
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解十五
    第十五步
    15.放入盐将原材料搅拌均匀
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解十六
    第十六步
    16.锅中倒入底油加热,倒入蛋液均匀的摊成圆饼形状一定要小火煎制否则易糊锅底
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解十七
    第十七步
    17.煎好的蔬菜蛋饼切成片,菠菜卷成球状摆入盘中
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解十八
    第十八步
    18.米线装入碗中香肠、菠菜、海虾摆在米线上面淋上虾汤简直是鲜歪歪喽
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解十九
    第十九步
    19.蔬菜鸡蛋饼的味道没有能说出来的好啊棒极了
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解二十
    第二十步
    20.准备一杯原味酸奶
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解二十一
    第二十一步
    21.甜品是不可缺少的美味喔
  • 好吃的海鲜米线早餐的做法图解二十二
    第二十二步
    22.这样的早餐吃了会一天拥有好心情哦

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海鲜米线早餐 海鲜米线早餐
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