小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养的三文鱼蛤蜊菌菇汤
营养的三文鱼蛤蜊菌菇汤

营养的三文鱼蛤蜊菌菇汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.15 11:26

三文鱼蛤蜊菌菇汤单纯从美食的名字上来看,这道美食不仅营养丰富,而且所需要的食材也多种多样。主要为三文鱼骨、青菜、蛤蜊、海鲜菇、金针菇。三文鱼味道鲜美,营养价值丰富,蛤蜊、海鲜菇、金针菇更是味道鲜美,营养丰富,多种食材的搭配,使得这道美食营养而又美味。

更多详情
  • 2237人看过
  • 10
  • 收藏

主料

  • 三文鱼骨 :150

辅料

具体步骤

  • 营养的三文鱼蛤蜊菌菇汤的做法图解一
    第一步
    1.三文鱼骨洗净切段,用料,胡椒粉,盐腌制5分钟。
  • 营养的三文鱼蛤蜊菌菇汤的做法图解二
    第二步
    2.海鲜菇洗净切段。
  • 营养的三文鱼蛤蜊菌菇汤的做法图解三
    第三步
    3.金针菇切去老根,洗净切段。
  • 营养的三文鱼蛤蜊菌菇汤的做法图解四
    第四步
    4.把海鲜菇和金针菇放进油锅炒 软出香味,加入开水。
  • 营养的三文鱼蛤蜊菌菇汤的做法图解五
    第五步
    5.水开后下入三文鱼骨。
  • 营养的三文鱼蛤蜊菌菇汤的做法图解六
    第六步
    6.把清菜下入。
  • 营养的三文鱼蛤蜊菌菇汤的做法图解七
    第七步
    7.把洗净的蛤蜊放进锅里,蛤蜊开口后放盐,胡椒粉调味即可。

10

收藏

分享
吃饭睡觉补能量

吃饭睡觉补能量

共有475个成果

TA的其他成果

白菜萝卜土豆粉条汤
自制蒙古包子
炸鸡块
家常瓜片炒鸡蛋怎么做的呢
自制土豆面条
蒜茄子
自制日式土豆泥
万紫千红
查看全部
三文鱼蛤蜊菌菇汤 三文鱼蛤蜊菌菇汤
20
已被2101人参考

三文鱼蛤蜊菌菇汤大家记住在做的时候一定要把三文鱼切的块稍微的大一点,那样吃起来口味儿才会特别的好吃。而且我们再坐车到塘的时候一定要最后才把三文鱼放进去,味道真的……

包含食材