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美味的包团子
美味的包团子

美味的包团子

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.17 08:44

包团子顾名思义,作为老北京一种常见的面食,味道鲜美,营养价值丰富。所需要的食材主要为中粗玉米面、萝卜丝、猪肉馅。胡萝卜富含丰富的胡萝卜素等多种营养物质,不仅味道鲜美,而且口感清脆。猪肉营养价值丰富,搭配上胡萝卜味道更为鲜美。

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主料

  • 中粗玉米面 :1500
  • 萝卜丝 :1500
  • 猪肉馅 :600

辅料

  • 植物油 :50
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 酱油适量
  • 开水 :适量

具体步骤

  • 美味的包团子的做法图解一
    第一步
    1.中粗玉米面儿加入滚开的水,用筷子搅拌成这种没有干粉、成团的状态,不用着急将它们和成团,就这样让水慢慢地被玉米面吸入;这个最好能提前40分钟左右开始做,这样玉米面才柔软,包起来不会裂开
  • 美味的包团子的做法图解二
    第二步
    2.炒锅中倒入植物油,将猪肉馅倒入炒熟
  • 美味的包团子的做法图解三
    第三步
    3.盐、生抽、酱油可以随口味来加,其它的葱姜等调味料都可以不用放
  • 美味的包团子的做法图解四
    第四步
    4.将攥干水的萝卜丝略微用刀切几下变短,再与肉馅混合均匀
  • 美味的包团子的做法图解五
    第五步
    5.玉米面也已经吸足了水,凉下来了,取一大块拍成厚厚的圆饼状(这个量我实在没法估出来,全靠制作者的经验了。如果想包小团子,就少点儿面,要包大团子,就多用点儿面)
  • 美味的包团子的做法图解六
    第六步
    6.将厚圆饼拍成略薄一些的大饼皮
  • 美味的包团子的做法图解七
    第七步
    7.用手将馅儿抓起,扣在饼皮上,看这馅真足啊
  • 美味的包团子的做法图解八
    第八步
    8.用双手捧着饼皮,团成碗状,双手的大拇指起到按压馅料的作用
  • 美味的包团子的做法图解九
    第九步
    9.这张看着有点虚,其实是速度快,这就是“转”和“颠”紧密结合的过程,双手既要一边捧着饼皮和馅,同时还要适时将一只手离开,利用这个“颠”的动作将整个团子转起来,还要有将饼皮向上搓起来的力量
  • 美味的包团子的做法图解十
    第十步
    10.看,团子已经初见眉目了,成为一个更加圆乎的碗状了
  • 美味的包团子的做法图解十一
    第十一步
    11.只留下最上面的一个小口
  • 美味的包团子的做法图解十二
    第十二步
    12.用手指将其捏合住,别有缝隙,同时还要注意别让里面留空气,要不然一蒸一膨胀就会裂开散馅
  • 美味的包团子的做法图解十三
    第十三步
    13.大团子或圆形,或椭圆形,完全随意,包好的团子上下一倒个,瞧原先在下面的这一面多光溜儿
  • 美味的包团子的做法图解十四
    第十四步
    14.包了一屉
  • 美味的包团子的做法图解十五
    第十五步
    15.又包了一屉
  • 美味的包团子的做法图解十六
    第十六步
    16.大火煮开后,蒸30分钟就成了。因为馅料都是熟的,时间太长后会因水蒸汽太多而变软,再长就该塌了。
  • 美味的包团子的做法图解十七
    第十七步
    17.金灿灿的大包团子
  • 美味的包团子的做法图解十八
    第十八步
    18.吃一个有点撑
  • 美味的包团子的做法图解十九
    第十九步
    19.薄皮大馅

烹饪技巧

  • 1、玉米面一定要是中粗的,用开水烫后再使用;馅料选用不出汤的,新鲜的、干菜泡发的都成;大团子包不利索,可以先练习小个的;蒸的时间看团子的大小来调整。

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包团子是一道美味可口的点心,但工序较为繁杂。青团子选用糯米粉制作,糯米有补血、养胃健脾等功效,适合脾胃不适的人食用。包团子需要使用蔬菜汁给糯米粉上色,不添加人工……

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