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三文鱼寿司卷
三文鱼寿司卷

三文鱼寿司卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.07 08:20

三文鱼寿司卷非常的美味,三文鱼中还可以增强脑子的功防止一些疾病的发生,还有丰富的蛋白质和脂肪酸,三文鱼还能预防糖尿病等等症状,是水产品中很珍贵的一种食品,所以非常值得食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 三文鱼寿司卷的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 三文鱼寿司卷的做法图解二
    第二步
    2.铺好寿司饭,材料如图所示放好
  • 三文鱼寿司卷的做法图解三
    第三步
    3.包好卷之后将三文鱼皮铺在卷上
  • 三文鱼寿司卷的做法图解四
    第四步
    4.压好定型,切成六块或者八块

烹饪技巧

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美要吃出来

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三文鱼寿司卷 三文鱼寿司卷
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三文鱼寿司卷用到的食材主要有三文鱼、鳄梨、米饭和紫菜,三文鱼具有丰富的营养价值,可以防止心血管疾病,鳄梨含有的纤维素具有减少多余胆固醇含量的作用,米饭被消化之后……

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