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自制水面筋是一道很美味劲道的美食,用的面粉和水一起制作成的水面筋,弄好了放在冰箱里,想吃的时候拿出来,非常方便,平时一个人觉得做饭麻烦的时候就可以拿出来吃,特快速,但要注意弄的时候揉面要一点一点加这样加起来会好一点。
煮的时候水不要开,和面的时候一定要倒好水一点一点加面
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吃菜不是饭
自制水面筋的营养十分丰富,特别是它所含的蛋白质成分甚至比猪肉和鸡肉还高,同时对比它的高蛋白质,它所含的脂肪、热量和糖却很低,是一种十分健康的食物。水面筋除了可以……
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