美味的油泼面

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.22 10:24

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.面粉里加少许盐，用温水活成稍硬的面团备用。
• 
  第二步
  2.菜心洗净，葱和蒜切末。
• 
  第三步
  3.面擀成片切成宽条
• 
  第四步
  4.拉成宽条
• 
  第五步
  5.下到开水锅里
• 
  第六步
  6.面快熟时加入菜心
• 
  第七步
  7.把煮熟的面和菜装到碗里，撒上各种调料。
• 
  第八步
  8.用烧开的热油浇一下。听着滋拉滋拉的响声就馋了。

烹饪技巧

• 无

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油泼面

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油泼面是传统特色面食之一，含有丰富的香甜、润滑淀粉、糖。蛋白质。钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、平衡营养吸收、健脾厚肠的功效。不妨想象一下，在一碗透白Q……

包含食材

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