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苦瓜炖土豆作为一道营养爽口的美味,所需要的食材主要为瘦肉、苦瓜、土豆。瘦肉采用上等新鲜的猪肉,这样可以做大程度的保证其口感以及营养。苦瓜味道偏苦,清热解毒,口感清脆,营养价值丰富。土豆富含丰富的淀粉,与苦瓜的配合,在搭配上营养的瘦肉,味道更为鲜美。
1、苦瓜切片后放在淡盐水中浸泡,可以去除苦味。
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