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营养美味的豆腐汉堡
营养美味的豆腐汉堡

营养美味的豆腐汉堡

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.16 06:07

豆腐汉堡,这是一种汉堡的中式做法。豆腐含有非常丰富的蛋白质,还有各种人体所需的微量元素。而且面包也改用吐司,这样的吃法非常的健康。而且中间还加入了酸酸甜甜的番茄。豆腐煎过之后特别的香,夹在中间吃起来非常鲜嫩。所以这个吃起来特别健康养生。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养美味的豆腐汉堡的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 营养美味的豆腐汉堡的做法图解二
    第二步
    2.锅水加盐煮一下豆腐,处腥味
  • 营养美味的豆腐汉堡的做法图解三
    第三步
    3.平底锅放油豆腐切片煎两面金黄备用
  • 营养美味的豆腐汉堡的做法图解四
    第四步
    4.煎全蛋备用
  • 营养美味的豆腐汉堡的做法图解五
    第五步
    5.底成铺番茄
  • 营养美味的豆腐汉堡的做法图解六
    第六步
    6.第二层放生菜、鸡蛋、芝士
  • 营养美味的豆腐汉堡的做法图解七
    第七步
    7.最后一层抹上番茄酱即可

烹饪技巧

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柚子姑娘

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豆腐汉堡 豆腐汉堡
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