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菠菜凉皮
菠菜凉皮

菠菜凉皮

准备时间:5分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.13 01:51

夏天到了,凉的东西就越来越多了,我们更愿意选择吃凉菜,因为太热了,根本没有食欲了,所以吃凉的东西是我们的选择,今天教大家做一道美味的小吃,哪里都有卖的,但是自己做的更安全,放心,那就是美味的菠菜凉皮,菠菜吃了特别强壮了!所以菠菜凉皮无敌!

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主料

辅料

  • 大料水 :适量
  • 黄瓜半根
  • 鸡精 :少许
  • 盐 :1勺
  • 醋蒜汁 :适量
  • 胡萝卜半根

具体步骤

  • 菠菜凉皮的做法图解一
    第一步
    1.菠菜叶洗干净焯水,加清水榨汁备用,渣也可以过滤掉,不过这样更营养还不浪费
  • 菠菜凉皮的做法图解二
    第二步
    2.取300克面粉加菠菜汁,记得一定要一点点加,千万不要一次性把水都加完了
  • 菠菜凉皮的做法图解三
    第三步
    3.一边加菠菜汁,一边顺朝一个方向搅拌,大概搅拌10到20分钟,然后醒面一个小时,趁这个时间我们可以准备凉皮的调料
  • 菠菜凉皮的做法图解四
    第四步
    4.调料水:锅里加适量清水,,加入洗干净的花椒、八角,其他的大料都可以放点,但不能太多,最后再加点酱油调色
  • 菠菜凉皮的做法图解五
    第五步
    5.醋蒜水:蒜捣碎加适量凉白开,再倒适量醋
  • 菠菜凉皮的做法图解六
    第六步
    6.辣椒油:辣椒面加白芝麻,也可以倒入一勺花椒粉,加几滴醋拌匀,油烧热就赶紧倒入里面搅拌,以防辣椒面糊了
  • 菠菜凉皮的做法图解七
    第七步
    7.配菜:刚才剩下的菠菜干也炒一下水,胡萝卜焯水,再准备半根黄瓜插丝
  • 菠菜凉皮的做法图解八
    第八步
    8.一个小时过后,给刚才醒好的面糊加菠菜汁稀释,这个要根据自己的面粉的吃水量,不能太稀也不能太稠
  • 菠菜凉皮的做法图解九
    第九步
    9.凉皮锣锣刷一层薄薄的熟油,舀两勺面糊,锅里的水提前烧开,放凉皮锣锣开始蒸制,三四分钟一张就蒸好了
  • 菠菜凉皮的做法图解十
    第十步
    10.蒸好的凉皮放盛好凉水的大盆里,最好准备两个锣锣,可以换着蒸
  • 菠菜凉皮的做法图解十一
    第十一步
    11.中间刷油叠放
  • 菠菜凉皮的做法图解十二
    第十二步
    12.再来一张近照,还是挺筋道的,吃的时候切成自己喜欢的宽度,放上盐、鸡精、调料水、醋蒜水、辣椒油、配菜,然后拌匀

烹饪技巧

  • 醒面一个小时可以去除里面的小面疙瘩

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菠菜凉皮,这道菜采用蔬菜中少见的甜味十足的菠菜和夏天最受人们欢迎的食物凉皮作为原材料,菠菜营养价值及其丰富,特别用凉拌的方式最能体现他的健康营养,菠菜本身的菜叶……

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