美味的金枪鱼果蔬豆米饭沙拉

具体步骤

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  第一步
  1.将煮熟的豆米饭打散后晾凉。
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  第二步
  2.放入千岛酱。
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  第三步
  3.搅拌均匀。
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  第四步
  4.开启金枪鱼罐头，沥出罐头汤汁。
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  第五步
  5.大根切小丁。
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  第六步
  6.牛蒡切小丁。
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  第七步
  7.黄瓜切片后切成小丁。
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  第八步
  8.火果龙去皮，切片后切成小丁。
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  第九步
  9.准备好模具，用纸巾沾些玉米油在模具内壁抹匀。
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  第十步
  10.将模具放入盘中，在中间填上食材量一半的豆米饭，压实。
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  第十一步
  11.摆入食材数量中一半的金枪鱼、大根、黄瓜、火龙果、牛蒡，轻轻用手掌压实后脱模。
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  第十二步
  12.挤上沙拉酱即可。将剩下的食材再重复10-12步可以再做一份。