小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

香甜晶莹剔透百合莲子枸杞
香甜晶莹剔透百合莲子枸杞

香甜晶莹剔透百合莲子枸杞

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.18 05:16

晶莹剔透百合莲子枸杞是一道十分养生的甜品。银耳口感顺滑,养颜美容。百合气味清香,安神养身。莲子可调节月经周期,口感香甜。枸杞补气血,好吃又好看。做好的百合莲子枸杞羹颜色晶莹剔透,冷藏过后食用更是美味无比。非常适合女性夏季饮用。

更多详情
  • 1928人看过
  • 16
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 香甜晶莹剔透百合莲子枸杞的做法图解一
    第一步
    1.将银耳用温水泡发2-5小时,洗净去蒂撕成小朵
  • 香甜晶莹剔透百合莲子枸杞的做法图解二
    第二步
    2.银耳、百合、莲子一同放入锅中,水可以高过食材三公分哦。小赵用的是电压力煲,先快煮(大火)30分钟,再精煮(小火)50分钟。
  • 香甜晶莹剔透百合莲子枸杞的做法图解三
    第三步
    3.煮的差不多黏稠的时候放入冰糖,枸杞,再煮一刻钟就可以出锅了。可以搭配玉米,红薯等杂粮哦

烹饪技巧

  • 冰糖根据个人口味添加哦。

16

收藏

分享
蓝菩提

蓝菩提

共有457个成果

TA的其他成果

家常芙蓉蛋
「懒人版」铜锣烧
老北京炸酱面之小碗干炸
酸菜鱼
不用烤炉的的烤翅
豆豉大蒜蒸排骨
家常葱油面
家常鲍汁炒三丝(寓意马年好彩头)
查看全部
晶莹剔透百合莲子枸杞 晶莹剔透百合莲子枸杞
11
已被1688人参考

晶莹剔透百合莲子枸杞是对于女性很有营养与美容,我们家里常喝的。晶莹剔透百合莲子枸杞是利用红枣与银耳主要材料再添加其它材料进行水煮而制成的.晶莹剔透百合莲子枸杞我……

包含食材