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美味鱼肉鸡蛋饼
美味鱼肉鸡蛋饼

美味鱼肉鸡蛋饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.23 04:33

鸡蛋是众所周知的营养食品,其所含的蛋白质为完全蛋白质。而蛋白质中的主要成分特别适合婴幼儿的成长,而且也很容易吸收。猪肉是现在我们每家每户餐桌上不可缺少的动物性食品之一。主要原因是猪肉本身纤维较为细软,营养成分高,鱼肉鸡蛋饼,为了小孩不吃鱼做的,属于营养美食。

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主料

辅料

  • 鸡精 :合适
  • 生抽 :合适
  • 盐 :合适

具体步骤

  • 美味鱼肉鸡蛋饼的做法图解一
    第一步
    1.所有材料
  • 美味鱼肉鸡蛋饼的做法图解二
    第二步
    2.所有东西洗干净,肉剁成泥,鱼去骨头,把鱼肉也剁成泥,蒜苗切成抹~~~
  • 美味鱼肉鸡蛋饼的做法图解三
    第三步
    3.放入盐和鸡精~生抽~再入鸡蛋
  • 美味鱼肉鸡蛋饼的做法图解四
    第四步
    4.用一双筷子打撒搅拌
  • 美味鱼肉鸡蛋饼的做法图解五
    第五步
    5.锅中放入油烧热,倒入蛋糊烧煮
  • 美味鱼肉鸡蛋饼的做法图解六
    第六步
    6.烧成像鸡蛋饼一样,就好了

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鱼肉鸡蛋饼 鱼肉鸡蛋饼
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鱼肉鸡蛋饼,口味鲜香,口感略微发咸,鱼肉是优质的动物蛋白,油脂含量低,适宜高血压等人群食用,有良好的的食疗效果。鱼肉肉质细嫩且鲜,鸡蛋更是家常的补品,蒜苗口感清……

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