冬瓜这种食材有着非常高的营养价值，含有大量的维生素，氨基酸和纤维素，同时本身也是一种养生效果非常不错的食材，有着清心明目，降低血脂血压，清心明目，除湿去毒的神奇功效，食性平温，适合绝大多数人食用。冬瓜与排骨干贝搭配做成这道排骨干贝冬瓜汤，使得几种食材的口感得到更好的升华。
用砂锅煲的汤味道比高压锅煲的好喝噢！
三鲜汤的特点是鸡肉特别的嫩，配有软而滑的海参和美味的火腿，营……
冬瓜有小人参的说法，口感上佳，富含丰富的矿物质元素，能填报肚……
炒冬瓜是一个很好吃的一个美味，平时这道美味常常出现在我们生活……
冬瓜炒肉，冬瓜的水分很多，所以冬瓜炒起来就特别的容易烂，非常……
冬瓜
排骨
干贝
黄豆豆一家
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