主料
- 西芹 ：4根
- 土鲍干 ：15
西芹是一种特别健康的食物，它营养丰富，富含蛋白质等营养物质，还具有降血压、镇静、健胃、利尿等功效，土鲍在沿海城市比较多见，它俗称便宜的鲍鱼，而它含有的天然的牛磺酸，被医学界认为具有降血脂，提高免疫力等功效，它含有的锌和铁含量也很高，两者结合起来，绝对是一道健康营养的佳肴，大家一起来学习一下这道美味的西芹炒土鲍吧
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西芹
枯萎的叶子
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