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简单的无糖营养餐包
简单的无糖营养餐包

简单的无糖营养餐包

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.23 05:38

这是一款用营养的米糊和全麦的面粉手工和面,手工制作而成的无糖无油的营养小面包哦,特别适合那些正在减肥,不能吃糖,不愿意多吃油的亲们呢,又想吃但是又多吃面包的朋友食用呢。超级简单的呢,无糖营养餐包,既没有糖分,有营养的面包哦,哈哈~喜欢的亲可以试试哦!

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主料

  • 全麦面粉 :250

辅料

  • 营养米糊 :适量
  • 鸡蛋1个
  • 木糖醇 :10
  • 盐 :1
  • 酵母 :3

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好食材。
  • 第二步
    2.把粉类倒入大碗里。
  • 第三步
    3.倒入鸡蛋液,(留一点蛋液,等下刷表面) 用营养米糊和面。
  • 第四步
    4.和成做面包的面团。
  • 第五步
    5.盖上保鲜膜,发酵至2.5倍大。
  • 第六步
    6.取出面团,排气,揉匀,静置15分钟。
  • 第七步
    7.面团分成六等份,揉匀,滚圆,放入不沾烤盘。
  • 第八步
    8.放入烤箱进行二发,下面烤盘放一些开水。
  • 第九步
    9.二发好了,表面刷蛋液。
  • 第十步
    10.放入烤箱中层180度20分钟。
  • 第十一步
    11.出炉了~
  • 第十二步
    12.美美的,开吃了~

烹饪技巧

  • 烘烤温度和时间仅供参考。

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无糖营养餐包 无糖营养餐包
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无糖营养餐包如果你觉得吃起来真的是一点味道都没有的话,我推荐你可以放上一些木糖那样,既然对身体也没有坏处,而且呢吃起来就会舔舔的味道也是很不错,大家一定要记住在……

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