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美味的枣泥彩色汤圆
美味的枣泥彩色汤圆

美味的枣泥彩色汤圆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.25 01:24

美味的枣泥彩色汤圆是用糯米粉和紫薯以及新疆红枣等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的,红枣中含有非常丰富的营养成分,经常食用有补血治疗贫血的功效,紫薯也是颜色鲜艳而且口感软糯,几种食材结合在一起,美味可口,营养健康。

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主料

  • 糯米粉 :300
  • 紫薯200
  • 新疆红枣 :200

辅料

  • 白糖 :20
  • 冷大米粥 :200
  • 糖桂花 :适量
  • 猪油1汤匙

具体步骤

  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解一
    第一步
    1.紫薯去皮切成小块
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解二
    第二步
    2.放入蒸锅蒸熟
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解三
    第三步
    3.红枣洗净后去核
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解四
    第四步
    4.剁成碎末
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解五
    第五步
    5.加入白糖和猪油拌匀
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解六
    第六步
    6.搓圆
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解七
    第七步
    7.准备糯米粉和冷大米粥
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解八
    第八步
    8.先把紫薯加入100克面粉里搓匀再加入20克大米粥
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解九
    第九步
    9.揉匀成紫薯粉团,白色糯米团用200克糯米粉加入170克冷大米粥揉匀成团
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解十
    第十步
    10.搓成长条,紫薯的比白色的细一半
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解十一
    第十一步
    11.然后就这样扭在一起
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解十二
    第十二步
    12.重复2次扭在一起再搓成长条
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解十三
    第十三步
    13.分成均匀的坯子
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解十四
    第十四步
    14.用大拇指转圈捏成盅状汤圆皮
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解十五
    第十五步
    15.加入馅料
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解十六
    第十六步
    16.虎口收口搓圆
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解十七
    第十七步
    17.锅内水开后下入汤圆煮熟后盛出
  • 美味的枣泥彩色汤圆的做法图解十八
    第十八步
    18.加入糖桂花更有味

烹饪技巧

  • 1.用冷的大米粥和糯米粉混合是我们传统的制作方法,这样做好的汤圆冷了也不会裂开,而且口感也特别好,加入的时候不要一下子倒进去,不同的糯米粉吸水也不同,边揉边加一直揉至米粥和糯米粉完全柔和即可2.我用的是新疆红枣,本身甜味很浓,不太喜欢过于甜腻的,可以依照各家的喜好调整白糖量

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枣泥彩色汤圆 枣泥彩色汤圆
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