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家常菜黄瓜炒虾仁
家常菜黄瓜炒虾仁

家常菜黄瓜炒虾仁

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.10 12:19

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常菜黄瓜炒虾仁的做法图解一
    第一步
    1.黄瓜切片,备用
  • 家常菜黄瓜炒虾仁的做法图解二
    第二步
    2.虾仁入水泡化
  • 家常菜黄瓜炒虾仁的做法图解三
    第三步
    3.葱,切碎备用
  • 家常菜黄瓜炒虾仁的做法图解四
    第四步
    4.冰化后控水,加入蛋清、盐、料调匀,备用
  • 家常菜黄瓜炒虾仁的做法图解五
    第五步
    5.炒锅放油,倒入虾仁滑炒
  • 家常菜黄瓜炒虾仁的做法图解六
    第六步
    6.倒盘备用
  • 家常菜黄瓜炒虾仁的做法图解七
    第七步
    7.炒锅放底油,葱花炒香放入黄瓜煸炒,放入适量盐
  • 家常菜黄瓜炒虾仁的做法图解八
    第八步
    8.倒入滑炒好的虾仁,继续煸炒,起锅前放入适量鸡精提味(不喜欢可以不放)
  • 家常菜黄瓜炒虾仁的做法图解九
    第九步
    9.起锅完成

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糖糖小厨

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黄瓜炒虾仁 黄瓜炒虾仁
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黄瓜炒虾仁,虾仁的含钙量是食物当中最高,所以这道给需要补钙的朋友是非常的一个选择,而虾里不含脂肪只是含蛋白质,对于怕长胖的朋友也是不怕的,虾仁是红色的而黄瓜是绿……

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