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我最爱吃荷兰豆炒带子
我最爱吃荷兰豆炒带子

我最爱吃荷兰豆炒带子

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.24 04:05

荷兰豆炒带子是荷兰豆和灯笼椒,还有日本带子等一起做成的一款美食,所以吃起来口感还不错,做的话原材料比较好准备,味道比较好做,所以是人们比较喜欢的一款美食,对于身体而言,补充营养也是不错的选择哟,赶紧来尝试一下,非常的不错

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主料

辅料

具体步骤

  • 我最爱吃荷兰豆炒带子的做法图解一
    第一步
    1.食材图
  • 我最爱吃荷兰豆炒带子的做法图解二
    第二步
    2.食材择洗干净,收拾好
  • 我最爱吃荷兰豆炒带子的做法图解三
    第三步
    3.热油锅
  • 我最爱吃荷兰豆炒带子的做法图解四
    第四步
    4.放入日本带子,煎至双面金黄
  • 我最爱吃荷兰豆炒带子的做法图解五
    第五步
    5.放入盘子待用
  • 我最爱吃荷兰豆炒带子的做法图解六
    第六步
    6.原锅热油,放入荷兰豆和灯笼椒
  • 我最爱吃荷兰豆炒带子的做法图解七
    第七步
    7.倒入芡汁(豉汁酱、蚝油、鸡粉、白砂糖、粟米粉和清水拌匀)
  • 我最爱吃荷兰豆炒带子的做法图解八
    第八步
    8.炒熟
  • 我最爱吃荷兰豆炒带子的做法图解九
    第九步
    9.熄火盛出

烹饪技巧

  • 煮带子时,要注意不能时间过长,否则容易变韧。细粒的带子,煮几秒钟就可以;大粒的带子,可煮一两分钟。

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荷兰豆炒带子 荷兰豆炒带子
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