主料
- 小麦胚芽 ：1勺
- 红枣 ：8个
- 煮熟燕麦 ：100
燕麦红枣羮，燕麦，含有丰富的纤维素，具有很强的饱腹感，搭配着营养丰盛的红枣，口味十分好，也比较营养。在这个注重养生的时代，红枣是一大佳物，多吃有益哦。还有在减肥的小伙伴们也不用担心多吃会增肥了，燕麦具有 很强的饱腹感哦，非常健康的！
红枣本身很甜，所以不用再加糖。
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红枣
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