鸡腿肉汤是很有营养的汤菜，因为鸡本身就是很有营养的，每次哪个生小孩，生病了，什么的我妈都会送几只鸡给他们炖来吃，所以可以看出我们能对鸡肉的喜爱了，这次做鸡腿肉汤是非常的简单的，也很鲜美吃起来，还可以加点蔬菜，营养更加的全面。
肉要爆炒过，煲出来的汤才香
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
山药百合粥，是一道爽口的地方特色小吃。山药是一种很常见的食物……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
赤小豆薏米芡实祛湿水是一款非常美味的保健饮品。薏米，芡实，赤……
薏米
瘦肉
红枣
莲子
鸡腿
会吃会享
评论