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粗粮南瓜糙米米糊
粗粮南瓜糙米米糊

粗粮南瓜糙米米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.27 02:28

这道南瓜糙米米糊是一道属于粗粮的美食了,糙米是一种打的不是特别精细的大米,营养专家说了,人们应该适当的吃一些糙米,不要经常吃大米白面,只有这样你的身体才可能更加的健康。如果你就快来学会怎么制作这道南瓜糙米米糊好吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 粗粮南瓜糙米米糊的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料。南瓜切小块,两种米均淘洗干净。
  • 粗粮南瓜糙米米糊的做法图解二
    第二步
    2.把南瓜块放入豆浆机。
  • 粗粮南瓜糙米米糊的做法图解三
    第三步
    3.放入糙米和大米。
  • 粗粮南瓜糙米米糊的做法图解四
    第四步
    4.加入1000ml水。
  • 粗粮南瓜糙米米糊的做法图解五
    第五步
    5.盖豆浆机盖子,选择米糊键。
  • 粗粮南瓜糙米米糊的做法图解六
    第六步
    6.耐心等待,听到滴滴声后,米糊就做好了,盛出即可食用。
  • 粗粮南瓜糙米米糊的做法图解七
    第七步
    7.成品图。
  • 粗粮南瓜糙米米糊的做法图解八
    第八步
    8.成品图。
  • 粗粮南瓜糙米米糊的做法图解九
    第九步
    9.成品图。

烹饪技巧

  • 1、南瓜尽量切小块,这样可以减小豆浆机刀头负担。2、喜欢喝甜一些的,可以在盛出时适当放些白糖,我一般都是喜欢原汁原味。

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爱吃萝卜的甜甜

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