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自制滋补养血羹
自制滋补养血羹

自制滋补养血羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.29 12:06

其实现在的生活里,我们是身体难免会出现各种的不舒服,或许我们身体里的器官就会出现问题。所以今天就向大家介绍的是滋补养血羹,这里加入了红枣,银耳和桂圆干等很有营养,很补身体的食品,味道也是香甜可口。喜欢的朋友可以试一试。

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主料

辅料

具体步骤

  • 自制滋补养血羹的做法图解一
    第一步
    1.原料图。
  • 自制滋补养血羹的做法图解二
    第二步
    2.银耳泡软洗净备用。
  • 自制滋补养血羹的做法图解三
    第三步
    3.银耳,桂圆,冰糖,红枣,加入炖盅内。兑够喝一次的水,(炖盅炖汤品水分不会减少,所以不要加太多)。
  • 自制滋补养血羹的做法图解四
    第四步
    4.外锅注入水。
  • 自制滋补养血羹的做法图解五
    第五步
    5.启动,炖汤。
  • 自制滋补养血羹的做法图解六
    第六步
    6.炖好后放入洗净的枸杞子,即可。

烹饪技巧

  • 1、用砂锅或者其他锅具是一样的,只是炖盅能最大限度地保存食材的营养。而且慢火细炖,更有益于营养物质的析出。2、不建议用白砂糖。冰糖有补中益气,和胃润肺的作用。

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滋补养血羹 滋补养血羹
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滋补养血羹,顾名思义滋补养血羹具有养颜补血的作用,滋补养血羹有很多种品种,不同的地方有不同的做法。滋补养血羹是中国的医学延伸出来的补血养颜的保养品,味道可甜可苦……

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