好吃的豆泡炖红烧肉

准备时间:1分钟

烹饪时间:1分钟

发布时间:2017.06.07 08:33

好吃的豆泡炖红烧肉可以说是一道既美味又养生的美食。豆泡性平和，含有多种微量元素和矿物质，五花肉含有丰富的蛋白质能够满足人体对于营养物质的需要。同时通过炖的这种烹饪方式能够最大程度上保留食材的味道。这道菜营养价值极高。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材备好
• 
  第二步
  2.锅里放油，放入白糖，炒出焦糖色
• 
  第三步
  3.把五花肉放进去煸炒，使每块肉沾上糖色，放入葱姜蒜，花椒翻炒
• 
  第四步
  4.锅里放水，水要没过猪肉，放入少许盐调味
• 
  第五步
  5.猪肉差不多熟时，放入豆泡，大炖会，待汤汁块收没啦，放入盐和少许的酱油调味就可以啦

烹饪技巧

• 炒糖色要不停的搅拌

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豆泡炖红烧肉

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