登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养天菜芯腐竹龙骨汤
营养天菜芯腐竹龙骨汤

营养天菜芯腐竹龙骨汤

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.28 12:09

天菜芯腐竹龙骨汤是十分适合人们用来补身体的汤。对于很多身体长期比较虚弱,或是在经历了一次比较大的手术之后的人来说,快速地补充体内所需营养是十分重要的。如果要想在短时间内安全有效地提高身体所需元素的方法,就得多喝汤。

更多详情
  • 1678人看过
  • 16
  • 收藏

主料

  • 天菜芯 :200
  • 龙骨 :220
  • 腐竹60

辅料

  • 味精 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养天菜芯腐竹龙骨汤的做法图解一
    第一步
    1.食材:龙骨(已清洗焯水)、腐竹(已泡发清洗切段)、天菜芯(已清洗)
  • 营养天菜芯腐竹龙骨汤的做法图解二
    第二步
    2.将已清洗好的天菜芯放在案板上切开,待用。
  • 营养天菜芯腐竹龙骨汤的做法图解三
    第三步
    3.将已焯好的龙骨下入高压锅中,加适量的料
  • 营养天菜芯腐竹龙骨汤的做法图解四
    第四步
    4.加入一些清水。
  • 营养天菜芯腐竹龙骨汤的做法图解五
    第五步
    5.接着,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。
  • 营养天菜芯腐竹龙骨汤的做法图解六
    第六步
    6.焖至没气后开盖。
  • 营养天菜芯腐竹龙骨汤的做法图解七
    第七步
    7.然后,合入切好的天菜芯和腐竹翻动一下煮开至熟。
  • 营养天菜芯腐竹龙骨汤的做法图解八
    第八步
    8.最后,加适量的盐。
  • 营养天菜芯腐竹龙骨汤的做法图解九
    第九步
    9.加适量的味精。
  • 营养天菜芯腐竹龙骨汤的做法图解十
    第十步
    10.调味翻匀,即可。

16

收藏

分享
饭好了菜刚熟

饭好了菜刚熟

共有465个成果

TA的其他成果

家常虾仁馄饨
蒜蓉娃娃菜-简单又美味的家常菜
焖香黄焖鸡
炒粿条 (河粉)
酥香土豆饼
家常海鲜炒米粉
紫薯豆奶(椰汁)西米
海胆刺身
查看全部
天菜芯腐竹龙骨汤 天菜芯腐竹龙骨汤
10
已被1667人参考

天菜芯腐竹龙骨汤在生活中属于一种很有营养的烫,并且也最常见的。它制作起来方便又简单。在家中我们可以尝试一番。天菜芯腐竹龙骨汤其中用腐竹及龙骨进行焖炖而制成的汤。……

包含食材
发表评论需要登录

评论