小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

快炒红菜苔
快炒红菜苔

快炒红菜苔

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.06 08:23

快炒红菜苔营养丰富,快炒的做法可以很好的保留食材本身的营养和味道。使营养元素不会经过烹调而流失。红菜苔快炒过后,依旧清脆爽口,非常解腻。红菜苔有着健脾养胃的功效,还可以润肠,有这些需求的人可以尝试一下。

更多详情
  • 1686人看过
  • 225
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 快炒红菜苔的做法图解一
    第一步
    1.准备一些红菜苔。
  • 快炒红菜苔的做法图解二
    第二步
    2.把锅洗干净。
  • 快炒红菜苔的做法图解三
    第三步
    3.油热锅后,把红菜苔放入锅里。
  • 快炒红菜苔的做法图解四
    第四步
    4.炒一下。
  • 快炒红菜苔的做法图解五
    第五步
    5.盖上盖子焖一下,加入盐。
  • 快炒红菜苔的做法图解六
    第六步
    6.炒好以后就可以吃了。

烹饪技巧

  • 喜欢辣的可以加辣椒。

225

收藏

分享
围着外婆的小厨房

围着外婆的小厨房

共有464个成果

TA的其他成果

蓝莓果酱
超简单好吃的红烧肉
电饼铛版新奥尔良烤鸡脖
菠萝咕老肉
玉米沙拉
包烧鲜虾
家庭版爽口土豆丝
青椒炒牛肉
查看全部
快炒红菜苔 快炒红菜苔
473
已被2392人参考

快炒红菜苔是一道家常的小炒,主要的材料是红菜苔,红菜苔含有丰富的营养价值,红菜苔中含有大量的维生素k和蛋白质,在炒制红菜苔的时候火不宜太大,火太大会让红菜苔的营……

包含食材